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安野駅ポタ

今日も走った
空は快晴、気温も丁度いい
気候とは裏腹に出だしからきつい
昨日の疲れと向かい風
太田川橋手前で気力が...
惰性で走る
回復回復と言い聞かせ
ケイデンス重視で
ペースが上がらないまま
安野駅まで1時間7分
折り返す

Dst 58.85キロ
Av 25.6キロ
体重 58.6キロ

シャワーを浴びて軽く食事
横になるといつも睡魔が襲ってくる
ほとんど爆睡状態
回復系サプリが必要か
何がいいんだろう?

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