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下ハン

午前中仕事を済ませ出発
昨日もローラー回したのでゆっくりペースで
少し肌寒い
25分くらい経つと足が軽くなる
ゆっくりのつもりがだんだん早くなる
きついのに
何故だろう
最後の坂で踏ん張って安野着

53'42"
Av. 31.2km/h

バナナを2本補給し折り返し
新しいバーテープは正解だった
滑りも少なく
細身で握りやすい
特に下ハンが持ちやすくなった
行きも帰りもほとんど下ハンで走れた
っていうか
ブラケットを持って走るほうが上体起き上がって
かえってしんどい

今日はたくさんのローディーとすれ違う
行きに一人
帰りに2人
高瀬堰の信号でフラットバーの人に並んだ
安佐大橋手前まで引いてもらって
少し回復

信号からは最後の足掻きを
最後は力尽きてしまった

Dst. 56.77km
Av. 30.5km/h
Odo. 10661km

安野に着いたとき
もう少し走ろうかと思ったが引き返した
最近モチベーションが上がらない
体力も追いつかない
どうしたものか…
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