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決断

3連休は仕事
いつもだとそのまま休み無しで働く
それが当たり前になっていた

今回は決断した
休むぞ!

先日ある人に15年ぶりに会った
懐かしかった
しかし何か変わっていた
覇気が無い
話し方もおっとりしている
どことなく不安そうなしゃべり方をする
昔はもっとチャキチャキしていた

よく聞くと鬱と戦っているという
もう8年にもなるそう
ストレスが原因らしい

気をつけよう
と言うか自分で決断するしかない
何を言われようと
仕事も大事だか自分も大事
家族はもっと大事だ

といいながら午前中は仕事の延長
不動産屋と区役所と警察へ
まあ自分のことだから苦にはならない
急いで帰って支度を

昼前にスタート

いつもの特製ドリンクを作る

マルトデキストリンにクエン酸は最悪だったので
コーヒーのシロップを入れる
シロップって砂糖かと思っていたが成分表示を見ると
ブドウ糖加糖液と書いてある
砂糖よりはましかなと思い入れてみる

マルトデキストリン150g+シロップ4g+水適量

甘すぎずちょうどいい感じ
次もこれで行こう

行き先は安野まで
サイクリングペースで

すれ違ったローディーは3人

赤いつり橋の先で一人
女性だった
手を上げ軽く会釈を交わす

安野の手前で一人
以前も会った競技をしている感じの女性
手を上げ軽く会釈を…微妙

帰りにつり橋の手前で
全身、自転車も黒ずくめの男性
手を上げ軽く会釈を…無視…

まっ 知り合いじゃないからね
しょうが無いのかな…
僕が走る日はほとんどの人は単独で走っている

お互い挨拶を交わすと気持ちいいと思うんだけどな~

サイクリングのつもりが
帰りは少しずつペースが上がっている
最後はバテてスローダウン

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