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ニアミス

出発前に体重を量る 64.6㎏
やばいまた太っている
昨夜はたらふく飲んで食ったからな~

今日はLSDのつもりで
戸河内を目指す
結構な向かい風が
いつものように心が折れそうになりながら走る
LSDなんだからと言い聞かせる

安野を通過ししばらくすると
見覚えのあるジャージを着たローディーが反対車線に

久しぶりにLOOK君とニアミス
手を上げ挨拶だけ交わしそのまま走る

戸河内手前で暴風に
下りなのに踏まないと進まない
これには参った

インターまで何とかたどり着き
Uターン

帰りは追い風
無理をせず風を受けて走る

最後はいつものようにばててしまった

帰宅後

体重 52.6㎏ ▲2.0㎏
体脂肪 19.0%

水分摂取は500㏄だから
2.5㎏の汗が飛んでいったのか
すごいな~
あと体脂肪はあてにならんな~ 

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