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いっきに

昨日より▲1.2キロ
この調子だ

ただ気になるのは
最近筋トレをしていない
脂肪がとれているのか筋肉がなくなっているのか・・・

タイム: 00:31:12
距離: 14.45 km
カロリー: 246 C
体重: 62.6㎏
体脂肪: 16.0%

明日は休日
新商品が入荷するので
朝少し出勤するけど
昼からは走りたいな~
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