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2月

週中以降は乗れない日が続く

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さあ3月
決算か…

今の職場になって
もう1年経つんだな~
あっという間だ…
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広島西飛行場

滑走路横にある側道?の奥から

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今日は50キロ
久しぶりにマルトデキストリンをお供に
最後まで元気で走れたような気がする

いい天気

久しぶりにいい天気
雲ひとつ無い
ほぼ無風

さあ出かけよう

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てつのくじら館まで



70キロ
きつい
残り10キロくらいから急激にダウン

また雨

1時間ローラー
最後の10分は軽くインターバル



昨夜の暴飲暴食で62.6キロに増量
ご近所でいただいたチョコも拍車をかける

残念ながら雨
ローラー1時間



体重がやばい
62.4キロ
本気で減量しないと…

明日は奥様の誕生日
プレゼントは何にしようか…

1月

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前半かなりさぼってしまった
おかげで体重は増えるばかり