FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

初乗り

2時間くらいのんびり走ろうかと思ったが
途中から予報どおり雨
急遽引き返す

初乗りは20キロ


少し物足りなかったので
ローラー30キロ


しっかり汗かいて終了
スポンサーサイト

カロリー消費ラン

昼にがっつり食ったのでいつものラン
消費カロリー647Cal

初走りはラン

いつものコースへ



10キロ

走り終えた直後から筋肉痛&膝痛
やっぱり間が開くと弱くなる
もっと鍛練が必要だ…
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。