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夕ラン?

7月29日(火)

久々の連荘
昼過ぎで仕事を切り上げて走った
4時スタート
まだ日が高い気温も結構高い
ボトルの水を浴びながら安野駅まで

52分42秒
Av. 31.8km/h

布駅手前のポプラのところで
ローディーに こんにちは~っと追い抜かれた
挨拶を返した そのあと思わず クソ~と漏らした
暑いし苦しかった
自分がへたれと感じた
強くなりたいと思った
悔しかった

帰りは追い風

Dst. 55.94km
Av.  32.3km/h
Odo. 2555.9km

日向は暑いが
日陰の涼しさが心地よく感じた
夕ランも結構楽しめる



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Comment

No title
連日お疲れ様でした。確かにポプラあたりはキツイ所ですよね。でもローディーの方、走りこんでるんでしょうね。怖いです。でも朝練は涼しくて気持ちイイですね・・
  • 2008/07/30 11:55
  • LOOK君
  • URL
朝はほんとに気持ちいいですね
帰りはもう暑くて地獄ですよ
前日摂取した水分が一気に抜ける感じですね…

ローディの方にどこから追走されてたのか
全く気が付きませんでした
さら~っと抜かれちゃいましたよ
ポプラ前で 30キロ維持できるか出来ないかで
差が出ますね
昨日は 25から28キロ位だったと思います
まあへべれけってとこですよ
登りや向かい風でもグイグイ進むパワーが欲しいっす
回転だけじゃ駄目ってことですよね…
  • 2008/07/30 12:35
  • さとる
  • URL
No title
オツカレサマデス!!

毎日 暑いですねぇ・・・連(練)ちゃんですか
凄いですねぇ

ワタクシは悲しいかな 全然走ってません

また ご一緒できる時までに 生まれ変われるよう

修行に励みマス!!お盆も自主合宿します

   
  • 2008/07/30 13:19
  • ビアンキィ
  • URL
そうそう
連ちゃんですよ
ストレス発散目的で走ってますよ

それはそうと
例のNEWアイテムの感想はいかがなものでしょう?
高速ライドにはもってこいとの呼び声が…
早くご一緒したいものです
しっかり牽いていただきますよ!
  • 2008/07/30 17:38
  • さとる
  • URL
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