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戸河内まで

久しぶりの実走
今日は戸河内まで行こうと思っていたので
安野TTはできるだけ抑えてと言い聞かせながら走る
が結局いつもと同じようなペースに

0:52'42
Av.31.8km/h

そこそこ休憩し戸河内を目指す
加計バイパスから左にそれ
山沿いの道を走る所々日陰があり心地いい
途中何度か対岸に合流できるようになっていたが
そのまま山沿いを走る
近道かと思っていたが
結局井仁の棚田へあがる橋のところに出てきた
最後の頃は道が悪くパンクしそうで冷や冷やしたが
無事7-11に到着
もうこの道は走ることはないだろう

さあ折り返し
遅い時間に出発したので気温もぐんぐん上がり
暑くて暑くて走るのがつらくなってきた
とにかく体温を下げるのに体に水をかける
一瞬ひやっとして気持ちいい
がボトルの水もあっという間にそこをつく

まだまだ暑いな~
次は少し早めに出発したほうが良さそうだ

Dst. 100.26km
Av. 29.9km/h
Odo. 6866.4km




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Comment

オツカレサマデス!!

しかしスゴイペースですねぇ

私も恥ずかしながら・・・

安野を目指したんですがぁ

左脹脛に違和感(笑)となり

かわふねにてUターンとなりました

次回こそっ!! 行っちゃうかもしれません


乗りもせんのに
Madonが欲しい・・・

すっかり秋ですねぇ・・・


  • 2009/09/12 19:21
  • ビアンキィ
  • URL
ビアンキィー君 お久しぶりです!

すごいペースだなんてとんでもない
進歩も成長もありません
年々押し寄せてくる老化の波にぐっと耐えしのぐ日々です

違和感ですか
あのイチローも故障するぐらいですから
復活の日は鮮烈な復活劇を演れますよ

Madonはいい自転車ですよね
アームストロングみたいに再起が期待できそうですね
フレームさえGETすれば即仕上げ可能ですよ
ここは一丁いっときますか?

ではでは
来週?楽しみにしてますよ!
  • 2009/09/12 21:04
  • さとる
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