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午前中150㎞と昼から40㎞

今日はロングの日?

午前中仕事で車を走らせる

自宅→一般道で熊野(筆で有名な町)→一般道で三原→山陽道で自宅
多分150㎞以上はある

10時前に出発するも帰った時間は1時30分

さっさと着替えて自転車に乗る
ちょっと寒い(10℃)ので
2XUのジャケットで走る

相変わらず風が強い
今日はちょっと横風ぎみ
時折突風も
左右にふらつく事もあり気を遣う

いつもより調子いい
スピードののりもまずまず
安野まで行こうかとも考えるが
時間がないので…と言い訳を…し

先週同様川船で折り返す

帰りはいつものように追い風

途中の工事区間で先頭で信号待ち
後にどんどん車が並ぶ
調子がよかったので
そのまま先頭で飛び出す

途中さらにペースを上げようとしたその時
左ひざがに激痛が…
やばい感じ

しばらくだましだまし走る
踏み込まずに走れば大丈夫

最後に太田川周回を1周して終了

みんな100㎞とか走っているので
そろそろ走りたいと思っているが
気持ちがかなり負けている

もう少し暖かくなってからにしよう…
と言い訳を…

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