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久しぶり

昼から帰宅
走りに行く
何ヶ月振りだろう
連荘で走るなんて…

走り始めてすぐ
安佐大橋の信号でローディーを発見
先日お会いした外人さんだった

どこまで行くと聞くと
安佐動物園を登って帰ると

じゃあ途中まで一緒に行こうと誘う

最初はのんびり走るが
段々とペースが…

彼はクライマー
僕は…?

って言うか速い
登りも平地も

登りなんか
ケイデンスの高いダンシングで
小刻みに自転車を振りながら
グイグイ加速していく

一方僕は
低ケイデンスでどんどん減速していく
真似できない…

以前カナモンさん(沖縄150キロ入賞者)と走ったときも
登りの練習をしないと速く走れないって言われた
いつも逃げてきたからな~

少し練習するかな~

外人さんとはあさひが丘上り口でお別れして
安野を目指す
昨日とアベレージは変わらないけど
明らかにしんどい(つらい)
帰りは向かい風
下りなのに行きより時間がかかってしまった…




昨日は娘と奥様が帰ってきてから
近所の公園へ

RIMG0323.jpg

残念ながらすでに葉桜に
誘った手前仕方なく
公園の隣にあるラーメン屋?で
ラーメンを食べて帰る
以前地元TV局で紹介されたんだけど…
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