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実家へ

午前中に仕事を済ませ
昼から走る
昼飯は抜き

安野まで
そこでバナナを1本補給
今日もドリンクは真水

いつものように帰りは向かい風
採石場の手前でモチベーションダウン

ルートを変更
久しぶりに実家へ向かう
当分帰ってなかったので…

ジュースを1本ご馳走になって帰る

その後は風を避け
可部の旧道
八木の旧道
Look君の勤務先の裏を通り帰宅



体重:62.6㎏
体脂肪:17.0%

一気に減量
昨日も昼抜き
ちょっと食べる量減らしたほうがいいんだろうな…

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